लैक्टोज़-मुक्त दूध

लैक्टोज़-मुक्त दूध

Dairy

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (240 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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120
कैलोरी
8.0
प्रोटीन
12
कार्बोहाइड्रेट्स
5.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
120
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.0 g 6%
संतृप्त फैट 3 g 15%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 10.0 mg 3%
सोडियम 100.0 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 12 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 12 g
प्रोटीन 8.0 g 16%
विटामिन डी 100.0 mcg 500%
कैल्शियम 300 mg 23%
आयरन 0 mg 0%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

38.4%
25.6%
36.0%
फैट: 45 cal (36.0%)
प्रोटीन: 32 cal (25.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 48 cal (38.4%)

About लैक्टोज़-मुक्त दूध

लैक्टोस फ्री दूध वहां के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है जो लैक्टोज असहनीय हैं। यह नियमित गाय के दूध से बनता है, इसे लैकटेस एंजाइम के साथ विचार से सामग्री बारकर लैक्टोज को पाचन करने में सहायक बनाया जाता है। एक क्रीमी, डेयरी अनुभव के बिना तकलीफ के लिए की आवश्यकता से उत्पन्न होकर, यह दूध सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों—जैसे कैल्शियम, विटामिन डी, और प्रोटीन—को बनाए रखता है जबकि पेट पर अधिक नरम होता है। स्मूदीज़, बेकिंग, या सीरियल के साथ आनंद लेने के लिए पर्फेक्ट, लैक्टोस फ्री दूध एक स्वस्थ विकल्प है जो सभी को डेयरी की खुशियों का हिस्सा बनने का बिना चिंता करने की सुनिश्चित बनाता है। स्वाद का आनंद लें, दिक्कत के बिना!