लैक्टोस फ्री केफीर

लैक्टोस फ्री केफीर

Dairy

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (240 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
120
कैलोरी
8.0
प्रोटीन
9
कार्बोहाइड्रेट्स
5.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
120
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.0 g 6%
संतृप्त फैट 3 g 15%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 20.0 mg 6%
सोडियम 125.0 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9 g 3%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 7.0 g
प्रोटीन 8.0 g 16%
विटामिन डी 100.0 mcg 500%
कैल्शियम 300 mg 23%
आयरन 0.1 mg 0%
पोटैशियम 370.0 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

31.9%
28.3%
39.8%
फैट: 45 cal (39.8%)
प्रोटीन: 32 cal (28.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 36 cal (31.9%)

About लैक्टोस फ्री केफीर

लैकटोस फ्री केफ़िर एक स्वादिष्ट और क्रीमी प्रोबायोटिक ड्रिंक है जो केफ़िर ग्रेन्स के साथ लैकटोस-मुक्त दूध को जगाने से बनाया गया है। कॉकेसस क्षेत्र से उत्पन्न होने वाला यह तेज़भाव वाला पेय प्रायोजनीय पोषक पदार्थों से भरपूर है और पेट स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करने वाले उपयोगी जीवाणु से भरा हुआ है। यह कैल्शियम, प्रोटीन, और विटामिन्स का एक उत्कृष्ट स्रोत है, इससे इसे किसी भी आहार में उत्कृष्ट योगदान बनाने के लिए बेहतरीन माना जा सकता है। जिनको लैकटोस असहजता है, उनके लिए लैकटोस फ्री केफ़िर तकलीफ के बिना सभी स्वादों और स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। इसे खुद में, स्मूथियों में, या सलाद पे ड्रेसिंग के रूप में आनंद लें—यह सभी के लिए एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प है!