1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.3 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 4.1 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.9 mg | 13% | |
| सोडियम | 875 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.5 g | ||
| प्रोटीन | 26.7 g | 53% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 199.5 mg | 15% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लैक्टोज़-मुक्त पनीर
लैकटोस-फ्री कॉटेज चीज़ वह लोगों के लिए एक मुलायम, स्वादिष्ट विकल्प है जो लैकटोज़ सहिष्णु हैं, जो उच्च गुणवत्ता वाले दूध से बनाया गया है, जिसमें से सभी लैकटोस हटा दिया गया है। यूरोप से उत्पन्न होकर, यह बहुमुखी चीज़ विविध परिपक्वाहारों के लिए उपयुक्त है, चावली से मिठे व्यंजनों तक। प्रोटीन से भरपूर, यह पेशी स्वास्थ्य को समर्थन देता है और आपको और अधिक भरपूर महसूस कराता है, जबकि यह तेल और कैलोरी में कम होता है। इसे अकेले में या फलों के साथ मिश्रित करके या अपने पसंदीदा व्यंजनों में एक खुशगवार तत्व के रूप में आनंद लें। लैकटोस-फ्री कॉटेज चीज़ की खुशबू का अनुभव करें और एक स्वस्थ जीवनशैली को अपनाएं!
