लैक्टेल प्लेन दही

लैक्टेल प्लेन दही

Dairy

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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142.0
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
18.9
कार्बोहाइड्रेट्स
4.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
142.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.7 g 6%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.8 mg 5%
सोडियम 110.4 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 18.9 g 6%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 15.8 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 157.7 mcg 788%
कैल्शियम 236.6 mg 18%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 315.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

50.6%
21.1%
28.3%
फैट: 42 cal (28.3%)
प्रोटीन: 31 cal (21.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 75 cal (50.6%)

About लैक्टेल प्लेन दही

लैक्टेल प्लेन दही एक मुलायम, चिकनी खुशी है जो ताजा, पूर्णत: दूध और लाइव प्रोबायोटिक कल्चर्स से बनी होती है। पारंपरिक डेयरी रेसिपी से उत्पन्न होकर, यह दही शुद्ध भलाई की आधारभूतता को पकड़ती है। किसी भी खाने में जोड़ने के लिए यह एक लाभकारी योग्यता है क्योंकि इसमें कोई अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम सामग्री नहीं होती है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह आपके पाचक स्वास्थ्य का समर्थन करती है और आपकी हड्डियों को मजबूत रखती है। इसे एक ही तरह से आनंद लें, स्मूदीज में मिला लें, या इसे स्वादिष्ट ड्रेसिंग के लिए आधार के रूप में प्रयोग करें। लैक्टेल प्लेन दही का प्राकृतिक स्वाद अनुभव करें— जहां स्वास्थ्य का स्वाद मिलता है!