1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.3 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 21.0 mg | 7% | |
| सोडियम | 735.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 27.3 g | 54% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 210.1 mg | 16% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 252.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लैकटेड कॉटेज चीज़
लैक्टेड कॉटेज चीज़ एक स्वादिष्ट और क्रीमी डेयरी विकल्प है जो असली कॉटेज चीज़ से बनाया गया है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो लैक्टोस असहनशील हैं। यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, यह मध्यम स्वाद और मुलायम कंसिस्टेंसी के साथ, मध्य और शालाहार, से लेकर पूर्ण नाश्ता तक विविध व्यंजनों के लिए पर्फेक्ट है। लैक्टेड कॉटेज चीज़ एक अवसादनरक्षण विकल्प प्रदान करता है जो कम फैट और कैल्शियम से भरपूर है। तो चाहे आप इसे व्यंजनों में मिलाएं या इसे एकमात्र ही आनंदित करें, आप तकलीफ़ के बिना हर एक बाइट का आनंद ले सकते हैं। आइए आज ही लैक्टेड कॉटेज चीज़ के लाज़ निचे दुबक जाएं!
