1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.7 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 634.9 mcg | 3174% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लैक्वर्ड सैल्मन
लैकर्ड सैल्मन एक लुभावने व्यंजन है जिसमें मीठे फिलेट्स को सोया सॉस, शहद और अदरक के चमकदार मिश्रण में मरिनेट किया जाता है, जिससे एक समृद्ध, स्वादिष्ट ग्लेज़ बनता है। एशियाई प्रेरित व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन मसालेदार और मीठे तत्वों को मिलाकर, समुद्री भोजन प्रेमियों के बीच एक पसंदीदा बन गया है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर लैकर्ड सैल्मन दिल के स्वास्थ्य के फायदे प्रदान करता है, जबकि इसकी उच्च प्रोटीन सामग्री आपको पूर्ण करती है। चावल के साथ या ताज़ा सब्जियों के साथ परोसे जाने पर, यह व्यंजन स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट होने के साथ-साथ, आपके रसोईघर के स्वाद बड़ाता है।
