1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाच्स्तार्टार
लाच्स्तार्तार एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो पाक-कला की सर्वोत्तमता का जश्न मनाता है। मध्य एशिया से उत्पन्न होकर, यह मसालेदार योगिक टुकड़ों में मछली या गाय का पल्ला, किसी चटपटे मसालों, ताजे जड़ी-बूटियों, और थोड़ा सा लहसुन के मिश्रण से सीजबटे होता है। अक्सर तेज़दार दही या एक सुराही सलाद के साथ परोसे जाने पर, लाच्स्तार्तार केवल इंद्रियों के लिए एक उत्सव नहीं है; यह पोषक तत्वों और आवश्यक पोषक तत्वों का भी एक स्रोत है। तथापि, पोषक तत्वों में प्राकृतिक हिस्सा रखने के लिए पोर्शन की मात्रा का ध्यान रखें, क्योंकि यह वसा में भरपूर हो सकता है। इस विशेष व्यंजन का आनंद लें जो प्रत्येक चबान में स्वाद, संस्कृति, और पोषण का संतुलन बनाए रखता है!
