1 serving (50 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 28.6 g | 143% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लबनेह
लबनेह एक क्रीमी, तीखा दही का पनीर है जो मध्य पूर्व से है, खासतौर पर लेबनीज खाने में लोकप्रिय है। दही को छानकर इसकी गाढ़ी सामग्री प्राप्त करने से बना लबनेह प्रोबायोटिक्स और प्रोटीन में अमीर होता है, जिससे इसे खाने के लिए स्वस्थ विकल्प बनाता है या फैला हुआ। अक्सर जैतून के तेल से चमचमाती हुई और जड़ी-बूटियों या मसालों से सजी हुई, यह स्वादिष्ट और उपकरणीय व्यंजनों में बहुमुखी है। चाहे तो ताजा रोटी के साथ या मेज़े प्लेट का हिस्सा के रूप में आनंद लेने के लिए, लबनेह मध्यसागर पकाने के स्वाद का अनुभव करने का एक भव्य तरीका है जबकि अपने शरीर को पोषण देने के लिए।
