1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाब
लाब एक पारंपरिक थाई डिश है जो स्वाद और ताजगी से भरपूर है। आम तौर पर मेंचहुआ मांस, अक्सर चिकन, बीफ या पोर्क, पर बनता है, यह सुगंधित जड़ी-बूटियों, तेज़ नींबू का रस, और भूना चावल का पाउडर के साथ मिला होता है, जिससे इसे एक अद्वितीय बनाने वाला टेक्सचर और स्वाद मिलता है। लाओस से उत्पन्न होता हुआ, लाब अपने उज्ज्वल, बोल्ड स्वाद और पोषण से भरपूर तत्वों के लिए प्रशंसा की गई है। प्रोटीन और जीवंत हरी सब्जियों से भरपूर, इसमें कार्बोहाइड्रेट कम होता है और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ चयन बनता है। लाब के प्रामाणिक स्वाद में खो जाइए, जहाँ हर एक चबाने में दक्षिण पूर्व एशिया की मूल सुगंध का अहसास होता है!
