1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
658.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 178.2 g | 64% | |
| आहारी फाइबर | 15.9 g | 56% | |
| शुगर्स | 158.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.3 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 152.1 mg | 11% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1653.9 mg | 35% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरमा
कुर्मा एक पौष्टिक और स्बादयुक्त डिश है जो भारत से ली गई है, जिसे अक्सर विभिन्न क्षेत्रीय व्यंजनों में मज़ा किया जाता है। इसमें सामान्यतः सब्जियों, दाल और धनिये के स्वादिष्ट मिलावट से भरपूर नारियल करी का आधार होता है। कुर्मा में पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जैसे कि फाइबर और विटामिन, जिससे इसे पौधा-मौलिक भोजन की तलाश में होने वालों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। मसालों का मेल न केवल इसके स्वाद को बढ़ता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है, जैसे कि शांतिदायक गुण। चावल या फ्लैटब्रेड के साथ सुखाया जाता है, कुर्मा किसी भी भोजन में एक स्वादिष्ट, पौष्टिक योग्यता है।
