1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 180 g | 65% | |
| आहारी फाइबर | 16.1 g | 57% | |
| शुगर्स | 159.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.3 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 153.6 mg | 11% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 1670.4 mg | 35% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कूर्मा खजूर
कुर्मा खजूर पोषणशील और स्वादिष्ट व्यंजन हैं, जो मध्य पूर्व की दुर्गंधी खजूर बागों से मूल्यतः उत्पन्न हैं। आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, ये स्वाभाविक रूप से मीठे फलों में, जो खाद्य ऊर्जा वृद्धि के लिए एक पूर्ण ऊर्जा बुस्टर हैं, उनमें गुणवत्ता का विशेष विटामिन और खनिज है। एंटीऑक्सीडेंट्स में उच्च, कुर्मा खजूर हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और पाचन में सहायक होते हैं। ये विभिन्न रसोईयों में एक आदर्श योगदान हैं, चाहे वे अकेले ही आनंद ले रहे हों, स्मूदी में मिलाये गए हों, या मिठाई और सलाद में उपयोग किए जा रहे हों। कुर्मा खजूर के स्वास्थ्यपूरक उपयोग के आनंद में भोगें, जो एक स्वाभाविक मीठा विकल्प हैं एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए।
