1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुंग पाओ ब्रसेल स्प्राउट्स
कुंग पाओ ब्रुसेल स्प्राउट्स, एक क्लासिक चाइनीज डिश का एक स्वादिष्ट वैवाहिक है। सोचिए पूरी तरह पके हुए ब्रुसेल स्प्राउट्स को एक स्वादपूर्ण और थोड़ी मसालेदार कुंग पाओ सॉस में फेंका गया, जिसमें सोया सॉस, लहसुन, और मीठाई की खुशबू है। यह डिश क्रंची मूंगफली और चमकदार हरा प्याज़ से शीर्षित है, जिससे हर एक चबायी में टेक्सचर और स्वाद जोड़ता है। सिचुआन खानपान से उत्पन्न, यह एक पौष्टिक सब्जी में बोल्ड स्वाद लाता है। विटामिन K और सी से भरपूर, ब्रुसेल स्प्राउट्स कैलोरी में कम हैं लेकिन फाइबर में अधिक, जो इसे वहाँ कुछ स्वादिष्ट की तलाश करने वालों के लिए एक स्वस्थतर विकल्प बनाता है। कुंग पाओ ब्रुसेल स्प्राउट्स को एक मनोरंजक साइड या जीवंत मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें!
