1 serving (100 grams) contains 71 calories, 1.9 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 15.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
106.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.3 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 9.7 g | 34% | |
| शुगर्स | 14.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 92.5 mg | 7% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 277.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कमक्वाट्स
कमक्वाट्स छोटे, जीवंत सित्रस फल हैं जो एक छोटे पैकेज में स्वाद की एक तेज़ी उत्पीड़न पैक करते हैं। एशिया से उत्पन्न होने वाले ये मिठे, खाने योग्य छिलके और चटपटी, तेज़ गूदे वाले फल के रूप में स्वादिष्टता प्रदान करते हैं। विटामिन सी और फाइबर से भरपूर, कमक्वाट्स स्वास्थ्यप्रद भोजन विकल्प हैं, जो प्रतिरक्षाशक्ति स्वास्थ्य को बढ़ावा और पाचन में सहायता प्रदान करते हैं। उनका अद्वितीय मिठास और तेज़पन का संयोजन उन्हें सलाद, मिठाई या कॉकटेल में एक सही योगदान बनाता है। अपने आहार में स्वाद और पोषण के एक धमाकेदार संयोजन के लिए इन छोटे रत्नों का आनंद लें!
