1 serving (100 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 47.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुम्बलप्पम
कुंबलाप्पम केरल, भारत से एक पारंपरिक डिश है, जिसमें मुख्य रूप से चावल का आटा, नारियल, और कद्दू को पीसकर बनाया जाता है। इस स्वादिष्ट नाश्ते को केले के पत्तों में भाप देकर पकाया जाता है, जिससे इसे एक विशेष खुशबू और स्वाद मिलता है। सामग्री का मिश्रण कुंबलाप्पम को स्वाभाविक रूप से मीठा, पौष्टिक, और नारियल से हेल्दी तेलों का स्रोत बनाता है। ग्लूटेन-मुक्त होने के कारण, यह जो लोग आहारिक प्रतिबंधों से पीड़ित हैं, उनके लिए एक समृद्धिपूर्ण विकल्प है। एक नाश्ते की विशेषता के रूप में या एक नाश्ते के रूप में आनंद लेना, कुंबलाप्पम केरल की जीवंत रसोईघर धरोहर को सुंदर रूप से प्रतिबिम्बित करता है जबकि हर चबाई में स्वास्थ्य का एक प्रिय स्वाद प्रदान करता है।
