1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 690.5 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुमातो टमाटर
कुमातो टमाटर एक अद्वितीय प्रकार के टमाटर होते हैं, जो प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले क्लासिक टमाटर के हैं, जिनकी गहरी, काली त्वचा होती है जिसमें मिठास भरी, मिट्टी से भरी स्वाद होती है। स्पेन से होने वाले ये टमाटर विभिन्न व्यंजनों में उपयोगिता से भरपूर होते हैं, सलाद, सालसा, और गोरमेट डिशेज के लिए उत्कृष्ट होते हैं। लाइकोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ये ह्रदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं और शांति लाने में मदद करते हैं। कम कैलोरी और उच्च जल युक्ति से भरपूर होते हुए, कुमातो टमाटर किसी भी भोजन के लिए एक ताजगी वाला विकल्प होते हैं, जिन्हें सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि आपके आहार के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। आज ही कुमातो टमाटर का विशिष्ट स्वाद खोजें!
