1 serving (60 grams) contains 144 calories, 3.6 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
576 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.2 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 9.6 g | 34% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुकुरुज़नी क्रुह
कुकुरुज़नी क्रुह एक प्रियदायक मकई का रोटी है, जिसे पूर्वी यूरोपीय खानपान से जड़ा है। सूक्ष्म ग्राउंड कॉर्नमील से बना, इसमें स्वाभाविक शीर्ष रुचि और सोने जैसा रंग है। फाइबर से भरपूर, यह पारंपरिक रोटी का एक स्वस्थ विकल्प है, जो जोवार रोकथाम वाले लोगों के लिए एक ग्लूटन-फ्री विकल्प प्रदान करता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, कुकुरुज़नी क्रुह स्थिर ऊर्जा प्रदान करता है और सूप, स्टू, या खुद में ही आनंद लेने के लिए उपयुक्त है। इस स्वास्थ्यकर खानें से आनंद लें जो घर की गर्मी और सुखाधर सर्वरुचि को मनाती हैं!
