1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 237.0 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.2 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 47.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 142.2 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुए तुतू
क्वे तुतू एक प्रिय पारंपरिक नाश्ता है जो दक्षिण पूर्व एशिया से है, खासकर मलेशिया और सिंगापुर में लोकप्रिय है। ये प्यारी छोटी चावल का आटा केक परिपूर्णता से उबाले जाते हैं और आम तौर पर मीठा ट्रीट से भरे जाते हैं, अक्सर खट्टे नारियल के साथ मिलाकर बनाए जाते हैं। उनकी मुलायम, फूफा और जीवंत रंगों के साथ, क्वे तुतू एक जीवंत दृश्य आकर्षण प्रदान करते हैं। जबकि वे स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-फ्री हैं और पोषक तत्वों से भरपूर हैं, वे शक्कर में अधिक हो सकते हैं, इसलिए मात्रा महत्वपूर्ण है। एक हल्का नाश्ता या मिठाई के रूप में पूर्ण, क्वे तुतू एक एशियाई रसोईघर की स्मृति भोजन का एक ख्यातनामस्ते स्वाद है।
