1 serving (60 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
840 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1800 mg | 78% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 160.0 g | 58% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 24 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रूस्टीज़ पैनकेक
क्रुस्टीज़ पैनकेक फ़्लफी, सुनहरे आनंद उन्चासुन्दर सामग्रियों से बनाये गए होते हैं जैसे कि श्रेणीय आटा, खाद्यांशों वाला कारक और एक मिठास की बूंद। जो की अमेरिकी ब्रेकफास्ट परंपरा के हरकास के संदर्भ से आते हैं, ये पैनकेक बाज़ार में उनका एक घरेलौ जायज़ा देते हैं। उनको तैयार करना आसान होता है, वे आपके दिन का एक पूरे आरंभ प्रदान करते हैं, बिना किसी कृत्रिम स्वाद या संरक्षण सामग्री के। ऊर्जा से भरपूर, इन्हें ताजा फल या नट्स के साथ अपनी सेहत के लिए एक अतिरिक्त स्वास्थ्य बढ़ावा दिया जा सकता है। क्रुस्टीज़ पैनकेक्स के साथ, हर बार एक स्वादिष्ट तरीके से एक बार जुटकर और दीर्घकालिक स्मृतियां बनाने का तरीका होता है।
