1 serving (10 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 12.5 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1250 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 175 g | 63% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रुपुक
क्रुपक एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई नाश्ता है जो क्रिस्पी क्रैकर से बनता है, जो आम तौर से स्टार्च और झींगा, मछली या सब्जियों जैसी विभिन्न इंग्रीडिएंट्स से तैयार किया जाता है। दक्षिण-पूर्व एशिया की जीवंत स्ट्रीट फूड कल्चर से उत्पन्न क्रुपक किसी भी भोजन में स्वादिष्ट करार डालता है। जबकि इसमें कैलोरी और सोडियम की मात्रा अधिक हो सकती है, कुछ संस्करण स्वस्थ सामग्रियों के साथ बनाए जा सकते हैं जैसे कि पूरे अनाज, जो मजेदार विकल्प प्रदान करते हैं। क्रुपक का आनंद एक हल्का स्नैक के रूप में लें या अपने पसंदीदा व्यंजनों के साथ पेयर करें, और हर एक बाइट में इंडोनेशिया का मासिक रस्सा आनंद लें!
