1 serving (28 grams) contains 27 calories, 1.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
225.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.5 mg | 15% | |
| सोडियम | 1696.6 mg | 73% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.6 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.5 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 237.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रैन स्टिक
क्रैब स्टिक एक स्वादिष्ट सीफूड ट्रीट है जो मुख्य रूप से सुरिमी से बनाया गया है, जो एक प्रसंस्कृत मछली का पेस्ट है जो सस्ता और बहुदा है। जापानी खाने से उत्पन्न, ये आनंदनीय स्टिक्स अक्सर क्रैब एक्सट्रैक्ट के साथ स्वादिष्ट व्यंजन हैं, जो एक मसालेदार सीफूड अनुभव प्रदान करते हैं। क्रैब स्टिक कैलोरी में कम हैं और प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं, जो इसे एक स्वस्थ खास्ता विकल्प बनाता है। हालांकि, इसमें अतिरिक्त स्टार्च और सोडियम शामिल है, इसलिए यह यथासंभव में मोडरेशन में ही आनंदित किया जाता है। सलाद, सुशी रोल्स, या स्वयं, क्रैब स्टिक्स किसी भी भोज के लिए एक स्वादिष्ट योग बनाते हैं!
