1 serving (85 grams) contains 81 calories, 6.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
225 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 1986.1 mg | 86% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 16.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.1 g | 36% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 138.9 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रैब मीट
क्रैब मीट एक स्वादिष्ट समुद्री विकल्प है जो मुख्य रूप से सुरिमी से बनाया जाता है, जो मैकेनिकली प्रसंस्कृत मछली का पेस्ट होता है, जिसे अक्सर स्टार्च, नमक, और प्राकृतिक स्वादों के साथ मिलाया जाता है। एशियाई खाने से उत्पन्न क्रैब मीट सुशी, सलाद, और समुद्री डिप्स जैसे व्यंजनों में एक सुविधाजनक सामग्री है। यह कैलोरी में कम, प्रोटीन में अधिक है, और आवश्यक पोषक तत्वों को सामाहित करता है, इसलिए यह आपके आहार में एक बुद्धिमान योगदान है। हालांकि, आपको आपके स्वास्थ्य के लिए भारी सोडियम सामग्री का ध्यान रखना चाहिए और एक स्वस्थ चयन के लिए न्यूनतम योजकों वाले विविधताओं को चुनना चाहिए। अपने भोजन को स्वादिष्ट और सुविधाजनक क्रैब मीट के साथ उच्च करें!
