1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
960 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 48 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 40.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोउलोराकिया
कोउलोरेकिया एक पारंपरिक यूनानी मक्खन कुकी हैं, जिनकी मिठाई, दारुण स्वाद और खुशियों भरी, घुमावदार आकृति के लिए प्रसिद्ध हैं। सादे सामग्रियों जैसे मैदा, मक्खन, चीनी, और ताजा अंडे से बनी इन कुकीज में अक्सर वैनिला और सिट्रस जेस्ट की सुगंध शामिल होती है, जो एक रिफ्रेशिंग ट्विस्ट डालती है। यूनान से उत्पन्न होने वाली कोउलोरेकिया को अक्सर त्योहारी अवसरों में आनंदित होकर खाई जाती हैं, विशेषकर पास्का के मौके पर। जबकि यह स्वाद से भरपूर हैं, ये अपनी मक्खनी समृद्धि और अतिरिक्त चीनी के कारण काफी अत्यधिक हैं। हालांकि, इनकी घर में बनाई जाने की प्रकृति की वजह से सुधार करने की सुविधा होती है, जैसे पूरे गेहूं का आटा प्रयोग करना या चीनी को कम करना, जिससे ये एक स्वास्थ्यपरक तोहफा बन जाती हैं जो मात्रा में आनंदित किया जा सकता है।
