1 serving (300 grams) contains 378 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.9 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 944.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.0 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.5 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.6 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 118.1 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई तोक्कोकी
कोरियाई ट्टेएबोकी एक लोकप्रिय सड़क का भोजन है जिसे चबने वाले चावल केक यानी ट्टेओक को एक तीक्ष्ण-मिठी चटपटी सॉस में पकाया जाता है। यह प्रतीतिशीय डिश कोरिया से प्रारम्भ हुई और इसे अक्सर एक नाश्ता या पौष्टिक भोजन के रूप में मजबूती से आनंद उठाया जाता है। सॉस आमतौर पर गोचुजांग से बनाया जाता है, जो इसे एक जीवंत लाल रंग और एक दिलकश तेज़ी की चटकी देता है। ट्टेएबोकी में मछली केक, उबले हुए अंडे और हरी प्याज जैसी सामग्रियों को भी शामिल किया जा सकता है, जो इसके अद्वितीय स्वाद में चार चाँद लगाता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट राहत देने वाला भोजन है, तो यह उच्च मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स और धनिया के लिए हो सकता है, इसलिए इसे संतुलित आहार का हिस्सा के रूप में उम्मीद की सबसे अच्छा होता है।
