1 serving (350 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
135.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.4 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.8 mg | 11% | |
| सोडियम | 810.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.1 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 10.1 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई टोफू सीफ़ूड सूप
कोरियाई टोफू सीफ़ूड सूप एक आनंददायक और पोषक व्यंजन है जो दिल को गर्म करता है। यह स्वादक सूप नरम टोफू, जैसे चिंगड़ा और खारी जैसे ताज़ा सीफ़ूड की एक विविधता, और जीवंत सब्जी को गोचुजांग और लहसुन से परिपूर्ण, तीव्र, मसालेदार ब्रथ में पकाया गया है। कोरियाई व्यंजन से अंदर और स्वाद में अमियमी के लिए ही न होकर केवल उम्मीदार खाद्य, स्वास्थ्यप्रद चर्बी, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। टोफू में एक क्रीमी सा बनावट जोड़ते हैं, जबकि सीफ़ूड समुद्र का स्वाद लाते हैं, इसे एक सही सकारात्मक और स्वास्थ्य-जागरूक खाद्य बनाते हैं। इस स्वादिष्ट सूप का आनंद लें, और प्रत्येक स्लरप के साथ गर्म हो जाएं!
