1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई स्टेक टाटाकी
कोरियाई स्टेक टाटाकी एक प्रिय पकवान है जो कोरियाई खाद्य से समृद्ध स्वाद को जापानी टाटाकी की लटकनदार सरलता के साथ मिलाता है। इसमें कमजोर, पतली कटी हुई गाय का मांस शामिल है, जिसे अक्सर सोया सॉस, तिल का तेल, और लहसुन की एक स्वादिष्ट मिश्रण में मरीनेट किया जाता है, जो हर एक चबाने में अमेज़िंग रुचि देता है। ताजा सब्जियाँ जैसे जीवंत साइड्स के साथ, यह एक रंगीन और पौष्टिक अनुभव प्रदान करता है। कार्ब कम और प्रोटीन उच्च, यह पकवान उसे खोजने वाले लोगों के लिए एक शानदार विकल्प है जो एक स्वस्थ भोजन की तलाश में हैं। इसे बर्फ़ा सा ठंडा या कमरे के तापमान पर मज़ा करें, जिससे कोरियाई स्टेक टाटाकी को किसी भी अवसर के लिए एक रिफ्रेशिंग विकल्प बनाता है।
