1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई छोटे मोमो
कोरियाई छोटे मोमो एक आनंददायक छोटे-छोटे स्वादिष्ट खाने हैं, जिनमें ग्राउंड मीट, सब्जियाँ और सुगंधित मसाले का एक सेवानिय मिश्रण भरा होता है, जो सभी पतले, नाजुक आटे में फैला होता है। कोरिया से उत्पन्न, इन मोमो को "मंडू" के नाम से जाना जाता है, जो क्षेत्र की समृद्ध पाकशास्त्रीय परंपराओं को प्रतिबिंबित करने वाली विशेष रुचि की मिश्रणियों की एक अद्वितीय धारा प्रदान करती है। अक्सर उन्हें भाप या पैन-फ्राई किया जाता है, ये पोषण से भरपूर एक स्वस्थ विकल्प हैं, विशेष रूप से जब उन्हें जीवंत सब्जियों और कम चर्बी वाले मांस के साथ भरा जाता है। एक नाश्ता या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंदित किया गया, कोरियाई छोटे मोमो संतुष्ट करने वाला स्वाद अनुभव प्रदान करते हैं, जो हर बाइट में सुख और परंपरा का प्रतिनिधित्व करता है।
