1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 15.8 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई छोटी पैरक्रीट
कोरियन शॉर्ट रिब एक मुँह में पानी आने वाला डिश है जिसमें नारियल, मृदु हड्डियों वाले मांस के छोटे ताजगील टुकड़े होते हैं, जिन्हें पारंपरिक रूप से "गल्बी" के नाम से जाना जाता है। कोरियाई खाने की इस दूसरी खासियत में सोया सॉस, लहसुन, सेसम तेल, और चीनी के ऐच्छिक मिश्रण में मरिनेट किया जाता है, जिससे उसमें एक मनमोहक मिठा और तीखा स्वाद आता है। परिपूर्ण रूप से ग्रिल करने पर, इन रिब्स का स्वादिष्ट मुँह में पिघलने जैसा टेक्सचर होता है जिसे लदाना मुश्किल होता है। जबकि यह एक खुशबूदार मिठाई है, तब आपको ध्यान देने लायक है कि कोरियन शॉर्ट रिब कैलोरी और वसा में अधिक हो सकता है वजह जो इसके मांस की समृद्धि की होती है। हालांकि, यदि सीमित मात्रा में लिया जाए, तो यह एक स्वादिष्ट जड़ से भरी हुई कोरियाई रसोई की परंपराओं का एक स्वादिष्ट संबंध है।
