1 serving (450 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
289.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 631.6 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.1 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 10.5 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.8 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई चावल स्टोन बाउल विथ टोफू
कोरियाई चावल की कटोरी टोफू के साथ एक स्वादिष्ट और जीवंत डिश है जो कोरिया से उत्पन्न है, जिसे इसकी संतोषजनक बनावटों और स्वादों के लिए जाना जाता है। इस कटोरी में उचित रूप से पके चावल हैं, जिन पर नरम, मरिनेटेड टोफू, पालक और मूंगफली के जैसे ताज़ा सब्ज़ी, और थोड़ी-थोड़ी शीतल गोचूज़ांग सॉस की चटनी है। पत्थर की कटोरी, या डोलसॉट, सबको गर्म रखती है, जिससे नीचे एक खुशबूदार क्रिस्पी चावल की परत बनती है। पौधांश पर आधारित प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह एक स्वस्थ और पौष्टिक भोजन है जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषित करता है। हर एक के कटोरे से कोरियाई व्यंजन की समृद्ध विरासत का आनंद लें!
