1 serving (400 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.1 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 710.1 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.9 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 17.8 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 236.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियन पोर्क रिब्स सूप
कोरियाई पोर्क रिब्स सूप एक मज़दार और स्वादिष्ट व्यंजन है जो मुलायम पोर्क रिब्स को एक मसालेदार या स्वादिष्ट ब्रथ में पकाया दिखाता है। इसमें लहसुन, अदरक, और थोड़ी मिर्ची वाली गोचुगारु का स्वाद आता है, यह पसंदीदा राहत खाने का एक हिस्सा है जो कोरियाई भोजन से संबंधित है। इस सूप में अक्सर पोषक तत्व शामिल होते हैं जैसे मूली, हरी प्याज, और मशरूम, जिससे यह संतुष्ट करनेवाला और पोषक होता है। प्रोटीन से भरपूर और विटामिन से भरपूर, यह व्यंजन सर्दियों के दिनों में गरम रखने के लिए पूरा है। जबकि यह भोजन शानदार और स्वाद में भरपूर है, मात्रावाद पूर्णत: मायने रखता है उसके स्वाद में संतुष्टि का आनंद लेने के लिए।
