1 serving (20 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
542.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.0 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6024.1 mg | 261% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 96.4 g | 35% | |
| आहारी फाइबर | 12.0 g | 42% | |
| शुगर्स | 48.2 g | ||
| प्रोटीन | 24.1 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.5 mg | 9% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 602.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई पेस्ट
कोरियाई पेस्ट एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें फरमेंटेड सामग्रीयाँ होती हैं, जो मुख्य रूप से लाल मिर्च, सोयाबीन और चावल से बनाई जाती है। कोरिया से उत्पन्न, यह पारंपरिक डिशेज़ में जैसे किमची और बिबिमबैप में एक मुख्य अंग है। पौष्टिक लाइव कल्चर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, कोरियाई पेस्ट न केवल आपके भोजन में तेज़ी और गहराई जोड़ती है, बल्कि पाचन स्वास्थ्य को भी समर्थन करती है। हालांकि इसमें अधिक मात्रा में नमक हो सकता है, इसका मामूली मात्रा में प्रयोग आपके पाककला को उत्तेजित कर सकता है जबकि अपने रसोई में कोरियाई खाना के जीवंत स्वादों का परिचय कराना। कोरियाई पेस्ट के साथ अपने भोजन में मसाले डालें और कोरिया के बोल्ड स्वादों का अनुभव करें।
