1 serving (400 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 17.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 710.1 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.0 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 8.9 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 295.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई नूडल बाउल
कोरियाई नूडल बाउल एक जीवंत डिश है जो कोरिया के स्वादों से भरपूर है। इसके ह्र्दय में, आपको चबने वाली, हाथ से बनी नूडल्स मिलेंगी, जो आम तौर से गेहूं या मीठे आलूक के आटे से बनी होती हैं। एक स्वादिष्ट गोचूजांग सॉस में फेंकी जाती है, जिसके ऊपर ताजा सब्जियां होती हैं जैसे गाजर, खीरा, एवं हरी प्याज, साथ ही पेश किए जाते हैं प्रोटीन विकल्प जैसे अदरक या टोफू। यह बाउल केवल स्वादीष्ट नहीं है बल्कि पोषक तत्व से भी भरपूर है; सब्जियां विटामिन और खनिज प्रदान करती हैं, जबकि प्रोटीन आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। कोरियाई व्यंजनों की धारों में लिप्त होकर उन्हें क्रियमय रूप से आनंदित करें और एक ऐसा भोजन आनंददायक हो जैसे कि संतुलित हो।
