कोरियन जोकबल

कोरियन जोकबल

Dinner

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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470.6
कैलोरी
35.3
प्रोटीन
11.8
कार्बोहाइड्रेट्स
29.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
470.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 29.4 g 37%
संतृप्त फैट 9.4 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 94.1 mg 31%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.8 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 35.3 g 70%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

10.4%
31.2%
58.4%
फैट: 264 cal (58.4%)
प्रोटीन: 141 cal (31.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (10.4%)

About कोरियन जोकबल

कोरियाई जोक्बाल एक स्वादिष्ट डिश है जो ब्रेज़्ड पिग की पाँवें से बनती है, जो की सोया सॉस, लहसुन, और मसालों के साथ धीरे से पकाई जाती है। यह प्रिय व्यंजन कोरिया से है और इसे अक्सर एक स्वादिष्ट स्ट्रीट फूड या लोकप्रिय बार स्नैक के रूप में आनंद लिया जाता है। कोलेजन से भरपूर, जोक्बाल त्वचा और जोड़ों के लिए स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है, जबकि इसमें प्रोटीन की मात्रा भी अधिक होती है। हालांकि यह मटनीभार और वसायुक्त हो सकता है, लेकिन ताजा सब्जियों के साथ मधुर तत्वों का आनंद लेते हुए इसे मजेदार और संतोषप्रद भोजन के रूप में बजाज देना संभव है। कोरियाई जोक्बाल का निरोधी स्वाद खोजें, एक सच्चा रसोईय आनंद!