कोरियाई लहसुन सोया चिकन

कोरियाई लहसुन सोया चिकन

Dinner

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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396.8
कैलोरी
31.7
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
15.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
396.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.9 g 20%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 95.2 mg 31%
सोडियम 1269.8 mg 55%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 12.7 g
प्रोटीन 31.7 g 63%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 396.8 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

26.1%
34.7%
39.2%
फैट: 143 cal (39.2%)
प्रोटीन: 126 cal (34.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (26.1%)

About कोरियाई लहसुन सोया चिकन

कोरियाई लहसुन सोय चिकन एक मुँह झोलने वाला व्यंजन है जो सौंदर्य तैयार चिकन को सोया सॉस, लहसुन, और तिल के तेल की मिश्रण से अच्छेदन करता है। उत्साही कोरियाई भोजन की उत्कृष्टता का उत्पन्न, यह व्यंजन मिठे और तीखे स्वाद का एक समर्पण सहित एक पूर्ण संतुलन लाता है। मैरिनेड न केवल चिकन को समृद्ध स्वाद से गुस्सीत करता है बल्कि यह स्वास्थ्य लाभों को भी जोड़ता है, धन्यवाद लहसुन की प्रतिरक्षाशक्ति बढ़ाने वाली गुणों के। इसके कठीर वसा और सुगंधित तत्वों के साथ, कोरियाई लहसुन सोय चिकन एक स्वस्थ भोजन का एक स्वादिष्ट तरीका है, इसे एक उत्कृष्ट विकल्प बनाने के लिए किसी भी रात के टेबल के लिए।