1 serving (50 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई फिश केक्स
कोरियाई फ़िश केक्स एक प्रिय स्ट्रीट फ़ूड और स्नैक हैं जो कोरिया से उत्पन्न हैं, जिनको उनके खुशबूदार मिश्रण के लिए जाना जाता है, जिसमें माछली, स्टार्च, और मसाले होते हैं। अक्सर पॉलॉक या अन्य सफेद माछली के साथ बनाए जाते हैं, जिन्हें लहसुन, हरी प्याज, और काली मिर्च की तरह के उद्गार के लिए मिश्रित किया जाता है। जबकि पारंपरिक रूप से डीप फ्राइड किए जाते हैं, तो स्वस्थतर संस्करण को पैन-फ्राइड या स्टीम किया जा सकता है, जो प्रोटीन से भरपूर एक हल्की विकल्प प्रदान करता है। ये प्लेक्सिबल केक्स सूप में, साइड डिश के रूप में, या वांछितर्थ पर भी आनंद लें, जो एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद खाना है जो एक संतुलित भोजन का हिस्सा हो सकता है।
