1 serving (50 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.5 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75 mg | 25% | |
| सोडियम | 1250 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई फिश केक
कोरियाई फिश केक एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश है जो मुख्य रूप से मछली के पेस्ट से बनाई जाती है, जिसे अक्सर स्टार्च और विभिन्न मसालों के साथ मिलाया जाता है। पारंपरिक कोरियाई भोजन से उत्पन्न, यह आमतौर पर सूप, स्टू, या स्ट्रीट फूड के रूप में आनंदित किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, कोरियाई फिश केक एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है जब यह ताजे सामग्री के साथ तैयार किया जाता है। हालांकि, यह तला होता है तो खासकर उच्च मात्रा में सोडियम हो सकता है। चाहे तेतेरियाम में एक गरम कटोरे में आनंदित किया जाए या डंबे पर, कोरियाई फिश केक कोरिया के रसोईघर की एक सुरीली और प्रतीकात्मक विरासत है।
