1 serving (500 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 567.8 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.9 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 23.7 mcg | 118% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई प्राथमिक विद्यालय भोजन
कोरियाई प्राथमिक विद्यालय का लंच एक जीवंत, संतुलित भोजन है जिसमें भात, मसालेदार सब्जियाँ और प्रोटीन सम्पन्न डिशेज जैसे कि फ्राईड फिश या टोफू जैसी मुख्य वस्तुएँ शामिल हैं। अक्सर, आपको किमची का भरपूर कटोरा मिलेगा, जो तीव्रता लेकर साथ ही गठिया स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यह खाना, परंपरा में निहित, ताजगी से भरपूर घटकों और विविधता पर बल देने का कारण बच्चों को महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। रंगीन साइड डिशों के मिश्रण के साथ, ये लंच संतोषप्रद और पोषात्मक होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, बच्चों को सूंघते हैं कि उन्हें अच्छे और स्वादिष्ट खाने के लिए नवाज़ा गया है।
