1 serving (100 grams) contains 99 calories, 3.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
198 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 92 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई कूटू की फूड्डल्स
कोरियाई कुटू के फलक एक पौष्टिक मूल खाद्य हैं, जो कोरियाई खाने का आदान प्रदान है, जब ठंडे या "दाल" में गरम सर्व होते हैं। 100% कुटू के आटे से बने, ये फलक ग्लुटेन फ्री हैं और में एंटीऑक्सिडेंट्स, फाइबर, और आवश्यक खनिजों से भरपूर हैं। अपने विशेष मूआ स्वाद और च्यूई बनावट के साथ, वे किसी भी व्यंजन में एक मजेदार विरोध प्रदान करते हैं। कैलोरी कम होते हुए उच्च पोषणिय मूल्य में, कोरियाई कुटू फलक वे लोगों के लिए उत्तम हैं जो एक स्वस्थ भोजन विकल्प खोज रहे हैं। चाहे ठंडे साथ ताज़ा सब्जियों के साथ हो या एक सावोरी या, वे प्रत्येक चटके में परंपरा का स्वाद लाते हैं।
