1 serving (300 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई बीनकर्ड सूप
कोरियाई बीनकर्ड सूप, जिसे सुंदुबु-जिगाए भी जाना जाता है, कोरियाई भोजन से एक मनोहारी और आरामदायक व्यंजन है। इसमें सॉफ्ट टोफू, ताज़ा सब्जियां और अक्सर समुद्रीजीव या मांस भी शामिल होते हैं, जो सभी गोचूगरु या कोरियाई लाल मिर्च के फ्लेक्स से बनी एक धनी, तीखी या यादों में होते है। प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो आत्मा को गरम करता है। पोषक तत्व भी इसे कैलोरी में कम करते हैं, जिससे आप बिना एहसास के लुभा सकें। उबाले हुए चावल के साथ पूरी तरह से मेल खाती है, कोरियाई बीनकर्ड सूप वास्तविक स्वाद की तृषा रखने वाले हर किसी के लिए एक आवश्यकता-प्रयास है!
