1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 15.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियाई बीबीक्यू बुलगोगी
कोरियन बीबीक्यू बुलगोगी एक स्वादिष्ट डिश है जिसमें पतले कटे हुए मरिनेटेड गाय का मांस, सामान्यत: सरलॉइन या राइबाई, के साथ सोया सॉस, सेसमी तेल, लहसुन, और चीनी के मिश्रण से भरा होता है। कोरिया से उत्पन्न होने वाली यह डिश ग्रिलिंग के लिए पूरी तरह से उपयुक्त मीठा और खारा प्रोफाइल ऑफर करती है। इसे अक्सर आम तौर पर ताजा सब्जियों और डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है, जिससे यह प्रोटीन से भरपूर एक संतुलित विकल्प बनता है। जबकि यह मरिनाड के कारण नमक और चीनी में अधिक हो सकता है, लेकिन मध्यम स्वादानुसार आनंद लेने पर, कोरियन बीबीक्यू बुलगोगी एक स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाला भोजन है जो ग्रिल के आस-पास लोगों को एकत्रित करता है।
