1 serving (150 grams) contains 290 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 34.7 g | 69% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोरियन बार्बीक्यू बीफ
कोरियाई बीबीक्यू गोश्त एक स्वादिष्ट डिश है जो कोरियाई रसोई के बहादुर स्वादों को प्रदर्शित करती है। सोया सॉस, शक्कर, लहसुन, और तिल के तेल के ऋच-संगीत में मरिनेट करे इस नरम गाय को पूरी बारीकी से ग्रिल करता है, जिससे मिठा और तीखा का एक मनभावी संतुलन बनाता है। बगोगी या गैल्बी जैसी कटियों के साथ आम तौर पर तैयार किया जाता है, जो उमामी से भरा होता है और ताजा पत्ती व्रैप्स और चमकीले साइड डिशेज के साथ बहुत अच्छे भूमिका प्रदर्शित करता है। जबकि यह भोगेंद पदार्थ है, वास्तव में लीन कट स और ताजा सब्जियों के उपयोग से इसे कई ग्रिल्ड मीट्स की तुलना में एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प बनाता है। इस मुखवास्पूर्ण, स्वाद से भरपूर अनुभव के साथ कोरिया का स्वाद आनंद लें!
