कोनरो

कोनरो

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
336.2
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
9.6
कार्बोहाइड्रेट्स
24.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.2g)
कैलोरीज़
336.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 24.0 g 30%
संतृप्त फैट 7.7 g 38%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 67.2 mg 22%
सोडियम 768.5 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.6 g 3%
आहारी फाइबर 1.0 g 3%
शुगर्स 1.9 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 28.8 mg 2%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 384.2 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

11.6%
23.2%
65.2%
फैट: 216 cal (65.2%)
प्रोटीन: 76 cal (23.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 38 cal (11.6%)

About कोनरो

कोनरो एक पारंपरिक इंडोनेशियाई डिश है, जो जावा द्वीप से उत्पन्न है, जिसे उसकी गहरी, समृद्ध रसोईय विशेषता के लिए जाना जाता है। यह मसालेदार बीफ शोर्ट रिब डिश एक सुगंधित मसाले की मिश्रण में भिगोकर पर्फेक्शन तक धीमी आंच पर पकाया जाता है, जिसे अक्सर एक सुगंधित, मसालेदार सॉस के साथ परोसा जाता है। प्रोटीन से भरपूर, कोनरो एक मज़बूत भोजन प्रस्तुत करता है जिसमें आवश्यक पोषक तत्व भी अधिक हैं। जबकि यह चावल या सब्जियों के साथ बहुत अच्छा मेल खाता है, इसके समृद्ध सॉस और पकाने की विधियां कैलोरी जोड़ सकती हैं। इंडोनेशिया से आने वाली एक सान्त्वना भरी खज़ाना - कोनरो के मजबूत स्वाद का आनंद लें!