1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 94.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.3 mg | 14% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोलियोस कम वसा दूधी दही
कोलिओस लो फैट दही उच्च गुणवत्ता और प्राकृतिक सामग्रियों से बना एक स्वादिष्ट मलाईदार डेयरी खुसबू की आनंदकारी चीज है। यह ग्रीस से उत्पन्न है और यह मेदिटेरेनियन खाने की संस्कृति की महक को पकड़ता है, जिसे इसके स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रसिद्ध किया गया है। पारंपरिक दही के तुलना में, प्रत्येक चमचे में प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर होता है, जो पेट स्वास्थ्य और प्राणशक्ति को बढ़ावा देता है। इसे सीधा ही आनंद लें, या इसे स्मूदीज़, ड्रेसिंग्स और मिठाइयों में एक चमकदार तत्व के रूप में उपयोग करें। कोलिओस लो फैट दही का धनी, मौलिक स्वाद में आनंद लें - एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक संयमित विकल्प!
