1 serving (85 grams) contains 290 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
805.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 55.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 555.6 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 111.1 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 41.7 g | ||
| प्रोटीन | 13.9 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 222.2 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोलाची
कोलाची एक प्रिय पेस्ट्री है जो मध्य यूरोप से उत्पन्न होती है, पारंपरिक रूप से मिठे या तीव्र सामग्रियों से भरी होती है, जैसे फल, पनीर, या पोस्ता बीज। यह नरम, गूदादार खाद्य का आनंद लेने के रूप में अक्सर स्नैक या मिठाई के रूप में आनंदित किया जाता है और पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की धनी रुचियों का प्रदर्शन करता है। जबकि कोलाची का मक्खनी आटा और मिठे भराव से आनंद लिया जा सकता है, वह सम्पूर्ण अनाज और प्राकृतिक फल भराव का उपयोग करके स्वस्थ भी बनाया जा सकता है। परिवार के इकट्ठे होने पर सेवित किया जाता हो या एक कप कॉफी के साथ आनंदित किया जाता हो, कोलाची परंपरा का एक दिलकश स्वाद प्रस्तुत करती है।
