कोहलेइनटॉप  (Kohleintopf)

कोहलेइनटॉप (Kohleintopf)

Dinner

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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200.0
कैलोरी
9.6
प्रोटीन
24
कार्बोहाइड्रेट्स
6.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
200.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.4 g 8%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 16.0 mg 5%
सोडियम 640.0 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 24 g 8%
आहारी फाइबर 5.6 g 20%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 9.6 g 19%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

50.0%
20.0%
30.0%
फैट: 57 cal (30.0%)
प्रोटीन: 38 cal (20.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 96 cal (50.0%)

About कोहलेइनटॉप (Kohleintopf)

कोहलींटोप्फ एक मज़बूत जर्मन व्यंजन है, जिसे परंपरागत रूप से कोमल गोभी, स्वादिष्ट मांस, और विभिन्न रूख के सब्जियों की परतों के साथ बनाया जाता है। यह आरामदायक स्टू ठंडे दिनों के लिए पूरा है, जो गरमी और नोस्ताल्जिया को याद करने वाली खुशबू तंतुओं को मिश्रित करती है। फाइबर-समृद्ध गोभी और पोषक ऊर्जावान आलू से भरपूर, कोहलींटोप्फ विटामिन्स की एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करता है। मांस द्वारा प्रोटीन जोड़ने पर संतुलन बनाए रखने के लिए मामूली उपभोग प्रमुख बात है। जर्मन खाने की स्वस्थ स्वभाव को प्रदर्शित करते हुए, कोहलींटोप्फ का आनंद लें जैसा कि एक संतोषप्रद भोजन!