1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोफ्ते कबाब
कोफ्ते कबाब मध्य पूर्व से उत्पन्न एक बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसमें मसालेदार ग्राउंड मीट, आम तौर पर भेड़ या गाय का होता है, को सेवानियां या स्क्यूअर में आकार दिया जाता है। पार्स्ली और जीरा और पाप्रीका जैसी मसालों से भरपूर, हर चबाकर एक स्वाद से भरा होता है। अक्सर परफेक्शन तक ग्रिल किया जाता है, कोफ्ते कबाब स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है, प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, खासकर ताजे सब्जियों के साथ मिलाकर। गर्म पीता या दही के सॉस के साथ आनंद लेने वाले, यह स्वादिष्ट व्यंजन केवल एक भोजन नहीं है, बल्कि एक रसोईयाती परंपरा है जो स्वाद को छू लेती है!
