1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 96 mg | 32% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोफ्ता स्क्यूअर्स
कोफ्ता स्किवर्स मध्य पूर्वी और मध्यावधि खाने की प्रवृत्ति से आई स्वादिष्ट ग्रिल्ड मांस स्किवर्स हैं। ये मसालेदार टुकड़े आम तौर पर ग्राउंड बीफ या लैंब से बनाए जाते हैं, जिन्हें भूना जीरा, धनिया और लहसुन जैसे सुगंधित मसाले मिलाए जाते हैं, स्किवर्स पर बनाए जाते हैं, और चारग्रिल कर दिया जाता है। पेट पर पैक किए गए प्रोटीन के साथ, ये एक स्वादिष्ट संतोषप्रद विकल्प प्रदान करते हैं। उन्हें ताजा पत्तियों, फ्लैटब्रेड या एक जीवंत सलाद के साथ मिलाएं जिससे पोषक तत्व बढ़ जाएं। यहाँ तक कि जब ये मधुर होते हैं, तो कोफ्ता स्किवर्स संतुलित आहार का हिस्सा हो सकते हैं। इस स्वाद भरे डिश में डाइव करें जिससे अपनी प्लेट में मध्य पूर्वी की ध्वनि लाएं!
