कोडियाक ब्लूबेरी

कोडियाक ब्लूबेरी

Breakfast

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (50 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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904.8
कैलोरी
47.6
प्रोटीन
128.6
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
904.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1000 mg 43%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 128.6 g 46%
आहारी फाइबर 14.3 g 51%
शुगर्स 38.1 g
प्रोटीन 47.6 g 95%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 476.2 mg 36%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

56.0%
20.7%
23.3%
फैट: 214 cal (23.3%)
प्रोटीन: 190 cal (20.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 514 cal (56.0%)

About कोडियाक ब्लूबेरी

कोडियक ब्लूबेरी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सुपरफूड है जो स्वाद से भरपूर है। अलास्का की अजेय जंगल से उद्यानित होने वाली ये जीवंत बेरी एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर हैं, जिनके कारण ये आपके स्वास्थ्य के लिए एक पौरवशाला हैं। कम कैलोरी और अधिक फाइबर से भरपूर, कोडियक ब्लूबेरी दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करती हैं और आपके इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करती हैं। इन्हें स्मूथीज़, मिठाइयां, या स्नैक के रूप में आनंद लें, और उस दारू, खट्टी रसदार स्वाद का आनंद लें जो आपके टेबल पर जंगली का एक छुआचू करने के लिए सीधे ले जाता है। कोडियक ब्लूबेरी - प्रकृति का स्वादिष्ट उपहार महान बाहरी में से!