1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्नुस्परफ़िलेट्स
कन्सपरफ़ाईलेट्स कुरकुरे, स्वादिष्ट मीना फिलेट्स हैं, पराख से परिपूर्ण कोटिंग के साथ। यूरोपीय खाने के हृदय से उत्पन्न, ये मिठाई नरम सफेद मीने को हल्के, कुरकुरे ब्रेडिंग के साथ मिलाते हैं, जिससे ये परिवारों का पसंदीदा बन जाते हैं। प्रोटीन और ओमेगा-३ फैटी एसिड से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं जबकि इन्हें बनाना भी आसान होता है। तेज घंटे की रात के भोजन या स्वादिष्ट स्नैक के लिए उन्हें आनंदित कुलिनरी अनुभव के लिए विषयवस्तु बनाएँ! एक आनंदमय रसोई अनुभव के लिए उन्हें बेक या फ्राई करके आनंद लें!
