क्नुडसन लोफैट पनीर

क्नुडसन लोफैट पनीर

Dairy

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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189.1
कैलोरी
27.3
प्रोटीन
8.4
कार्बोहाइड्रेट्स
5.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.4g)
कैलोरीज़
189.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.3 g 6%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 21.0 mg 7%
सोडियम 756.3 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.4 g 3%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 27.3 g 54%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 210.1 mg 16%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 252.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

17.6%
57.3%
25.0%
फैट: 47 cal (25.0%)
प्रोटीन: 109 cal (57.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 33 cal (17.6%)

About क्नुडसन लोफैट पनीर

क्नुडसन लोफ़ैट कोटेज चीज़ एक क्रीमी, पौष्टिक डेयरी लव है जो खेती के पारंपरिक पकाने और आधुनिक पोषण को साथ लाती है। उच्च गुणवत्ता वाले, कम वसा वाले दूध से बना, यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है जबकि इसके कैलोरी कम हैं। यह बहुप्रयोजी चीज़ मिश्रित किसी भी विभिन्न रसोई व्यंजन में बिल्कुल फिट बैठती है, चाहे वह सलाद, स्मूथीज़ में या एक संतोषप्रद नाश्ता के रूप में आनंद लेना हो। कोई भी कृत्रिम सामग्री या रसायनिक संजीवक नहीं होने से, क्नुडसन लोफ़ैट कोटेज चीज़ किसी भी व्यक्ति के लिए स्वस्थ चयन है जो संतुलित आहार बनाए रखना चाहते हैं। आज ही इस सरल, प्राकृतिक स्वाद का आनंद लें!