1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
896.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1600.0 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 176.0 g | 64% | |
| आहारी फाइबर | 40.0 g | 142% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 9.6 mg | 53% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ख़ाकेब्रोड
क्नाकेब्रोड़ एक पारंपरिक उत्तरीय ध्रुवीय क्रिस्पब्रेड है, जो जैसे राई आटा, पानी, और एक चुटकी नमक जैसे पौष्टिक सामग्रियों से बनाया जाता है। स्वीडन से उत्पन्न, यह क्रंची फ्लैटब्रेड नॉर्डिक खाने में एक मुख्य हिस्सा है, जिसे उसकी अनेकार्थकता के लिए सम्मान दिया जाता है। फाइबर से भरपूर और कैलोरी में कम, क्नाकेब्रोड एक स्वस्थ विकल्प है - जो अखरोट के पेस्ट, पनीर, या ताजा सब्जियों के साथ टॉपिंग के लिए पूर्ण है। इसकी लंबी उम्र और संतुष्टिप्रद क्रंच इसे किसी भी भोजन या नाश्ते के लिए एक खुशीयों भरी जोड़ने के लिए बनाती है। क्नाकेब्रोड के हर बाइट के साथ उत्तर का स्वाद आनंदित करें!
